很多人觉得练语言就得背单词、啃语法，其实日常用电脑的时候，随手就能练表达、听力甚至写作。关键是怎么把工具用对。
边写邮件边打磨表达
工作或学习中写邮件，别急着发出去。写完先放十秒，再读一遍：这句话有没有更简洁的说法？用词是不是太生硬？试着把‘烦请您尽快处理’改成‘您方便时帮忙看看这个吗’，语气更自然，也更符合真实交流习惯。
用语音输入校准发音
现在大多数输入法都支持语音转文字。打开电脑上的文档，对着麦克风说话，看看识别出来的字对不对。比如你说‘设计’，结果识别成‘实施’，那可能你的前后鼻音没分清。反复试几次，边说边改，等于在做免费的一对一口语训练。
看视频不开字幕，练耳朵
刷YouTube或者B站的时候，别一上来就开字幕。先听一遍，看能懂多少；第二遍再打开字幕对照。你会发现有些词你“听”不出来，但“看”得懂——这说明听力反应没跟上。长期这么练，耳朵会越来越灵敏。
用文本朗读功能纠正语调
电脑自带的朗读功能不只是给视障用户用的。你可以把写好的段落丢进去，让系统读出来。听着机器念你写的句子，如果感觉哪里怪怪的，大概率是语序或搭配有问题。比如‘我昨天去了商场买东西’被读得一顿一顿的，可能是句子太长，试试拆成两句。
建立自己的语料库
平时看到好句子，比如公众号里一段特别流畅的描述，直接复制到本地一个叫‘表达灵感’的文本文件里。分类存好，比如‘道歉用语’‘汇报开场’‘说服技巧’。下次要写类似内容，翻一翻，比临时想强得多。
【表达灵感 - 汇报开场】
> 这次调整主要是为了优化流程效率，具体变化有三点：第一……
> 从数据来看，新方案在响应速度上有明显提升。
【说服技巧】
> 我理解时间紧张，但如果现在不做调整，后期返工可能更耗资源。这些方法不占额外时间，嵌入在你每天开电脑的动作里。练语言不是非得正襟危坐，把它变成操作的一部分，反而更容易坚持。