最近朋友在做个人博客项目，纠结用哪个后端框架。他之前学过一点Java，但写起来总觉得太啰嗦，一个接口要写一堆配置。其实这种情况挺常见的，尤其刚上手项目时，选对后端框架能少走很多弯路。
Node.js + Express：轻量上手快
如果你是前端转全栈，或者想快速搭个API服务，Express是个不错的选择。它不复杂，几行代码就能跑起一个服务，适合做原型验证。
const express = require('express');
const app = express();
app.get('/api/hello', (req, res) => {
res.json({ message: 'Hello World' });
});
app.listen(3000, () => {
console.log('Server running on port 3000');
});比如做个微信小程序的后台，数据量不大、接口简单，Express完全够用。而且生态丰富，中间件随便装，日志、鉴权、跨域都能快速加上。
Django：Python党的全能选手
有个做数据分析的朋友，顺手想做个数据展示平台。他直接上了Django，因为自带后台管理、用户系统，连数据库ORM都配好了。他笑说：“像拎包入住，厨房卫生间全齐了。”
确实，Django适合中大型项目，特别是需要权限控制、内容管理的场景。比如公司内部的审批系统，表单多、流程杂，用Django能省不少事。
Spring Boot：企业级稳扎稳打
在银行实习的同学告诉我，他们新项目还是用Spring Boot。虽然启动慢点，但稳定性高，微服务集成方便，团队协作也顺畅。
要是你做的系统将来要对接支付、风控、审计这些模块，Spring生态里的安全、监控、消息队列都是现成的。虽然学习成本高点，但长远看值得。
Go + Gin：高性能小能手
有次参加黑客马拉松，见人用Gin半小时搭出高并发API，扛住了现场几百人同时提交。Gin框架轻，性能强，部署也省资源。
package main
import "github.com/gin-gonic/gin"
func main() {
r := gin.Default()
r.GET("/ping", func(c *gin.Context) {
c.JSON(200, gin.H{
"message": "pong",
})
})
r.Run(":8080")
}适合做网关、微服务中间层，或者对响应速度要求高的场景，比如实时推送服务。
说到底，框架没有绝对好坏，关键看项目需求和团队熟悉度。别为了追新而换语言，也别死守老技术硬扛。合适的就是最好的。