你有没有遇到过这种情况：下载了一个大文件，点了解压却半天没反应，电脑风扇呼呼地转，机身烫得能煎蛋，等了半天结果弹出个“程序未响应”？很多人第一反应是软件问题或者文件损坏，其实背后真正的元凶可能是——散热不好。
高温让CPU降频，解压变慢
解压文件，尤其是大体积的压缩包，比如电影合集、设计素材或者游戏资源，其实是对CPU的一次不小考验。像WinRAR、7-Zip这类工具在解压时会调用大量CPU资源进行数据运算和解码。如果电脑散热差，CPU温度迅速飙升，一旦超过安全阈值（通常是90°C以上），系统就会自动降频保护硬件。这时候，原本2.5GHz的处理器可能降到1.2GHz运行，速度直接腰斩，解压自然慢得像蜗牛。
风扇积灰、硅脂老化，都是隐患
特别是用了两三年的老笔记本，底部出风口被灰尘堵得严严实实，风扇转速再高也排不出热。有些用户习惯把电脑放在床上或沙发上用，一不小心就盖住了进风口，热量堆积更快。还有些机器出厂用的导热硅脂质量一般，时间一长干裂失效，CPU热量传不到散热片，温度控制雪上加霜。
实际场景：边解压边看视频更易卡死
想象一下：你在咖啡馆连Wi-Fi下完一个50GB的设计项目压缩包，想着趁等车时解压看看内容，顺便刷个短视频打发时间。结果没几分钟，电脑突然卡住，鼠标都动不了。这不是巧合。多任务运行加重了CPU负担，散热跟不上，系统为了保命只能冻结部分进程，解压任务首当其冲被拖慢甚至中断。
如何判断是不是散热拖了后腿？
打开任务管理器，点“性能”标签，观察CPU使用率和温度（部分品牌如联想、华硕自带监控工具，或可用HWMonitor等小工具）。如果解压时CPU占用长期低于70%但进度极慢，同时温度显示接近或超过90°C，那基本可以确定是过热降频导致的性能缩水。
简单几招改善散热环境
不用花大钱换设备，先试试这些办法：用笔记本支架抬高机身增加进风空间；定期用吸尘器清理出风口灰尘；避免阳光直射或高温环境使用；解压大文件时尽量关闭其他大型程序。条件允许的话，拆机清灰换硅脂，能明显恢复性能表现。
所以，散热不好确实会影响解压速度，本质是高温引发的系统自我保护机制在作祟。别再只盯着压缩软件设置了，摸摸你的电脑底壳是否发烫，也许问题根源就在那儿。