为什么配色对写代码很重要
每天盯着屏幕写代码，眼睛累不累？很多人没意识到，一个合适的代码配色方案不只是“好看”，它直接影响编码效率和视觉疲劳。比如晚上在家写Python脚本，亮白背景刺眼，换成深色主题瞬间舒服不少。颜色搭配得当，关键字、字符串、注释一眼区分，找bug也快。
我自己用过不下十种配色，从刺眼的默认白底黑字，到后来尝试各种社区流行的主题，慢慢发现适合自己的才是最好的。
几款实用又护眼的配色推荐
先说说现在用得最多的 Dracula。紫调为主，语法高亮清晰，括号匹配特别明显。Python里装饰器那一堆@符号，在别的主题容易忽略，Dracula直接染成亮粉，想错过都难。
<!-- Dracula 风格示例：函数名紫色，字符串绿色 -->\nfunction calculateTotal(price, tax) {\n let total = price + (price * tax);\n console.log("Total: " + total);\n return total;\n}另一个常驻选手是 One Dark，源自Atom编辑器，现在VS Code、Sublime都能装。灰蓝基调，不张扬，长时间看不累。尤其适合前端开发，CSS属性值的颜色过渡很自然。
如果你喜欢极简，试试 Solarized Light。虽然是浅色系，但不是纯白，带点米黄，像纸张的颜色。白天在办公室开灯写Java，这种温和的背景反而比高对比更舒服。
暗色还是亮色？看使用场景
别迷信“暗色一定护眼”。我在咖啡馆写代码时环境光强，深色背景反差太大，文字边缘会发虚。这时候切到 GitHub Light 反而更清晰。关键不是明暗，而是和周围光线协调。
有些公司内部系统只能用默认黑白，看着头疼。其实多数编辑器支持自定义配色，比如VS Code搜“theme”装个插件就行，几分钟搞定。
怎么选适合自己的方案
建议试三个场景：白天自然光下、夜晚关灯后、以及戴眼镜或裸眼状态。打开一个你常维护的老项目，看看变量命名、嵌套结构是否一目了然。如果字符串和注释颜色太接近，容易误读，就得换。
比如我同事就偏爱 Nord，冷蓝色系，他说像北欧的冬日天空，冷静又专注。虽然一开始觉得有点冷，但适应后确实有助于集中注意力。
配色不是越炫越好。荧光绿配亮橙看着酷，但写两小时头就晕。真正好用的主题，是让你忘了颜色存在，只专注于逻辑本身。